我们都告诉我们，如果身体中的胃酸太多，就不会影响我们的健康，尤其是胃酸太多，甚至经常燃烧，这将大大降低我们在饮食中的不适。胃酸过多不吃含碱成分的食物:胃酸过多应吃含碱成分的食物，如乳类、血、酱油、菠菜、油菜、白菜等新鲜蔬菜和水果。脂肪、低糖食物:胃酸过多应该吃低脂肪、低糖食物，高脂肪和甜食会减少胃酸粘液。

面食:胃酸过多不面食多，面食溶解胃酸，其中碱中和胃酸。豆浆、粥类等，以溶解胃酸，保持胃粘膜。胃酸过多需要多摄取蛋白质，镇抚刺激性食品，胃液粘液不足，为了维持胃壁，需要多摄取蛋白质丰富而不刺激胃的食品。

胃酸过多不能不吃排气食物:胃酸过多不吃排气食物，裂开的胃粘膜遇到这些食物胃不会穿孔，非常严重。碳酸饮料、酒:碳酸饮料酸性强，酒也伤胃，酒也有酸性。

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